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Artículos vinculados a seguridad y salud en el trabajo

Comer de manera saludable puede reducir los efectos del estrés

Comer de manera saludable puede reducir los efectos del estrés

El exceso de trabajo, llevar un ritmo demasiado acelerado o la presión laboral pueden acabar afectando al apetito, y, en consecuencia, generar cambios poco recomendables en los hábitos alimentarios, como, por ejemplo, comer de manera poco saludable, de forma excesiva o hacerlo compulsivamente, alterándose con ello el bienestar del trabajador.

Estrés térmico en el trabajo

Estrés térmico en el trabajo

El cuerpo humano mantiene una temperatura que fluctúa entre 36°C y 38°C. Cuando la temperatura del cuerpo sobrepasa este nivel, el cuerpo reacciona para eliminar del exceso de calor. Si el cuerpo sigue recibiendo calor en una cantidad mayor a la que puede eliminar, la temperatura corporal aumenta y la persona sufre estrés térmico.

Principales factores que originan los trastornos musculoesqueléticos

Principales factores que originan los trastornos musculoesqueléticos

Los trastornos musculoesqueléticos se desarrollan por la influencia de un conjunto de factores de riesgo, como la intensidad de las fuerzas, la repetición y la duración de las tareas, el esfuerzo postural y muscular, y los factores medioambientales y psicosociales.

Incentivos para la motivación laboral

Incentivos para la motivación laboral

Una buena manera implementar la motivación de los trabajadores es diseñar primero una estrategia, recomiendan las psicólogas María Jesús Rodríguez y Raquel Bonilla. Las estrategias son acciones que se llevan a cabo con el fin de alcanzar determinados objetivos, pero que presentan cierto grado de dificultad en su formulación y ejecución, es decir,… Leer más

Riesgo de estrés térmico: 10 factores comunes en el trabajo

Riesgo de estrés térmico: 10 factores comunes en el trabajo

Dado que todas las personas pueden reaccionar de manera diferente al calor, es importante conocer los factores de riesgo comunes que pueden aumentar la posibilidad de que un trabajador sufra estrés térmico. Las dos herramientas principales de ayuda al trabajador en la lucha contra el calor son una buena capacidad de aclimatación y un… Leer más

9 pasos a seguir ante accidentes

9 pasos a seguir ante accidentes

En cualquier momento podríamos estar involucrados en un accidente. Por ello, es indispensable conocer las actuaciones y técnicas que permitan la atención inmediata de un accidentado hasta que llega la asistencia médica profesional.

La astenopía y cómo prevenir la fatiga visual en el trabajo

La astenopía y cómo prevenir la fatiga visual en el trabajo

En los últimas décadas la fatiga visual o cansancio ocular ha pasado a ser un problema creciente. La aparición de molestias oculares son cada vez más recurrentes en las consultas médicas. El término médico para definir la fatiga ocular es la astenopía.